内核心重建
核心，就像身体的“能量中心”。
当它变得无力时，呼吸会变浅，身体也容易疲惫、姿态松散，整个人缺乏支撑感。
内核心重建护理通过温和而专业的手法，帮助激活胸腔与膈肌，让呼吸真正深入到身体的每一个角落。
随着呼吸被打开，能量重新流动，身体自然挺拔轻盈，内心也随之安定有力。
项目功效
激活核心与膈肌力量，增强身体稳定感
打开深层呼吸，缓解疲劳与压力
改善含胸驼背，塑造挺拔优雅姿态
提升血氧循环，让身体更有能量
带来轻盈感与内在安定感
适合人群
呼吸浅、常感到疲惫或胸闷气短的人群
久坐办公室、容易含胸驼背的人
核心力量不足、身体缺乏支撑感的人
希望提升姿态与能量水平的女性
产后核心与呼吸功能减弱的女性
护理周期建议
初次体验： 每周 1–2 次，帮助激活核心与呼吸系统
后期养护： 每月 1 次，长期保持轻盈与内在稳定
